Fit Camp

“U zdravome tijelu – zdrav duh!”

on

    Healthy Active FIT Camp

  • FIT CAMP je fitness program.Naravno, prilagođen je rekreativcima, a najčešće se provodi na otvorenim i zatvorenim  prostorima, plažama, parkovima  što djeluje izazovno i motivirajuće za sudionike.

Vrlo je popularan i provodi se u grupi i odlikuju ga odlična zabava i izuzetna atmosfera. Trening traje 45 – 60 minuta.

Prilagođen je početnicima, ali i vrhunskim rekreativcima.

Trening se najčešće sastoji od bodyweight vježbi (vježbe s vlastitim tijelom), te kroz poskoke, sprinteve, čučnjeve, sklekove, trbušnjake i sl. utječemo na snagu, izdržljivost, koordinaciju, agilnost i ravnotežu i odličan osjećaj.

Trajanje treninga: 45 – 60 minuta.

Tko može vježbati: totalni početnici (nije potrebno predznanje), napredni vježbači, profi sportaši.

Provedba: cilj je postići što veći intenzitet vježbanja, svatko na svojoj razini.

 

Osnovne značajke :

  • Osobni pristup i stručno vodstvo
  • Usmjerenost vježbača na postizanje željenog cilja
  • Potpuno besplatno za sve prijavljene
  • Odlična atmosfera i zabava
  • Odlični rezultati
  • Kontinuirano praćenje rezultata sa naglaskom na gubitak masnog potkožnog tkiva, istezanje tijela te ojačanje mišićnog sustava

 

Trenizi se održavaju na lokaciji : Davorina Bazjanca 2 ( Knežija ), Zagreb