fbpx
Dobar izgled i osjećaj će podići vaše samopouzdanje, a možda i vašu produktivnost!
psychology-2647941_1280
Herbalife Lifestyle Ostalo Rezultati Zdrava prehrana Zdravlje

Dobar izgled i osjećaj će podići vaše samopouzdanje, a možda i vašu produktivnost!

Svi želimo stalno izgledati najbolje moguće, zar ne? Ako radite u uredu, ponekad je teže to no ikad pokraj fluorescentnog svjetla, stalno uključene klime i nezahvalnih boja oko vas. Ovog ću vam tjedna reći kako možete izgledati super na poslu bez obzira s čim se morali suočiti na poslu!

Kad sam dobila prvi posao, bila sam presretna; zamišljala sam glamurozna odijela, poslovne ručkove i napredovanja. Ako vam to zvuči kao buđenje prošlosti, u pravu ste! Glava mi je bila puna filmova sa Holly Hunter i Dolly Parton i čekalo me bolno suočavanje s realnosti. Većina ljudi radi u običnoj poslovnoj zgradi s uniformnim namještajem. Dakle, ako vas vaš ured ne ostavlja bez daha, Hajdemo poraditi na tome kako ćete očarati vaš ured.

Mojih 7 savjeta kako izgledati super na poslu

Hodajte, smijte se, smiješite se!

Najvjerojatnije nećete baš super izgledati na poslu ako ste cijeli dan zatvoreni unutra. Držite se zlatnog pravila za njegu kože nanošenjem kreme za sunčanje i pokušajte izaći na kratku pauzu – i ne, izlazak na čik-pauzu se ne broji! Šetnja ulicom može učiniti čuda za vašu kožu. A, ako uspijete nagovoriti par prijatelja da vam se pridruže, još bolje. Kratki izlet i malo tračanja pokrenuti će vaš krvotok i, kad se vratite, bit ćete nasmiješeni – a znamo da je osmijeh najbrži put da izgledate predivno.

Mislite na njegu lica!

Ne mogu previše istaknuti važnost hidratacije. Držite kremu za ruke na stolu i nemojte je zaboraviti koristiti. Zapravo, dok sam ovo pisala i sama sam posegnula za kremom.

Ako ne volite osjećaj masnih ruku, pronađite kremu koja se brzo upija ili pokušajte sa sljedećom tehnikom: istisnite malo kreme na vanjsku stranu ruke i razmažite je s gornjom stranom druge ruke. Ako imate višak kreme, na isti način je razmažite oko zglobova i lagano nanesite na prste. Na taj ćete način izbjeći masnu tipkovnicu, miš i telefon.

Gradite veze!

Kontakt očima i govor tijela mogu olakšati komunikaciju i omogućiti vam da stvorite vezu.

I to nije sve; razgovor, smijanje i gestikulacija će vas učiniti pristupačnijima u očima kolega te spriječiti stapanje s okolinom!

Oči gore!

Višesatno buljenje u kompjuter ne pomaže dobrom izgledu u uredu. Mirovanje ne pomaže ni našoj produktivnosti. Učinite si uslugu i redovito podižite pogled s monitora – dobro je i za vaše oči i za vaš rad!

Ja volim malo razgibati ramena i vrat kako bih popravila svoje držanje, a moje oči imaju priliku gledati nešto drugo u prostoriji umjesto onog ispred mene.

Hajdemo zajedno – dignite pogled s monitora i 10 sekundi gledajte u najdalju stvar koju vidite. U redu? Dobro. Sada ponovite i podignite ramena do ušiju, lagano ih spustite i spojite lopatice. Povežite to s malo dubokog disanja i imate mikro pauzu koja će vam pomoći da izgledate super na poslu.

Nemojte “presušiti”!

Ovisno o politici tvrtke, možda imate pravo na mali ovlaživač zraka. Jeste li znali da danas možete nabaviti mini ovlaživač i s USB priključkom? Ova je veličina savršena da vaša koža uvijek izgleda dobro kad ste na poslu. Ovlaživač će vas spasiti od suhog zraka, koji je česta nuspojava agresivne klimatizacije uredskih prostora. Ako vam nije dozvoljeno donijeti električne uređaje, iskoristite ne-tehnički pristup i sjetite se piti vodu tijekom dana kako bi bili hidratizirani iznutra i izvana.

Budite dobri prema sebi!

Svi znamo da uredska rasvjeta može utjecati na ten i istaknuti podočnjake. Ako je tako i na vašem radnom mjestu, prihvatite to. Barem znate da ste svi u istom sosu.

Nanošenje više makeup-a moglo bi privući pozornost na nejednake tonove kože i unakaziti. Ono što doista pomaže jest dobar režim njege kože i razvoj besprijekorne kože koja izgleda zdravo. Čistite lice ujutro i navečer, te uložite u kvalitetnu masku za lice koju ćete koristiti sredinom tjedna kako bi vaša koža uvijek izgledala svježe.

Odjenite se dobro!

Adekvatna odjeća za posao uzrok je glavobolja mnogih ljudi. Kako ćete izgledati super na poslu ako ne znate pravila? Imali vi određena pravila odijevanja ili možete nositi što želite; pokušajte s ovim savjetima.

Neka vam uvijek bude udobno. Ako vam su vam naramenice urezane u ramena ili ne možete hodati u tim cipelama, onda pronađite nešto drugo. Ma koliko dobro izgledali kad se obučete, sigurno nećete izgledati fantastično ako vas cijeli dan nešto smeta ili vam je neudobno.

Malo dotjerajte. Majica koja vam super stoji može biti neformalno elegantna, ali možete dodati maramu ili ogrlicu koje će istaknuti vaš stil i pokazati da ste si dali truda. Ja uvijek imam maramu u uredu, u slučaju da se moram srediti za sastanak u zadnjem trenu.

Izbacite sve što je iznošeno. Ovo može biti teško ako imate komad odjeće kojeg volite, no nošenje stare, pohabane odjeće neće vam pomoći da ostavite dobar dojam. Ne morate opljačkati banku da bi izgledali dobro na poslu – dovoljno je da vam odjeća bude čista, izglačana i uredna.

***

Toliko vremena provodimo na poslu da mislim da vrijedi potruditi se da izgledamo dobro. Dobar izgled i osjećaj će podići vaše samopouzdanje, a možda i vašu produktivnost! Otkrijte mi vaše tajne dobrog izgleda u radnom okruženju bilo to u uredu, učionici, laboratoriju, trgovini, kod kuće ili vani.

Želim 7 dana probni period za BudiFit online personalizirane treninge!

Prijava!

Biti FIT više nije MIT

Jednostavnije je nego što se čini.
Prijavi se na naše novosti i saznaj kako!

Prijavi se