fbpx
jstrok
Lifestyle Ostalo Zdravlje

Kako se osjećati lijepo i iznutra i izvana

Pravo razmišljanje je da se možete osjećati svježe čak i u svojim najgorim danima. Svi smo imali one dane u

Read More
Lifestyle Mršavljenje Rezultati Zdravlje

Parovi na dijeti: Muškarci, žene i mršavljenje

Ako ste na dijeti kao par, to pomaže da shvatite neke razlike između muškaraca i žena kada je u pitanju

Read More
Zdrava prehrana

Prehranom do zdrave kose

Zdrava prehrana igra jako važnu ulogu u zdravlju vaše kose. S tako mnogo proizvoda na tržištu danas, uključujući šampone, uređaje,

Read More
Fitness Mršavljenje Ostalo Zdravlje

Poboljšajte svoju stabilnost i čvrstoću treningom

Dodavanje nekih vježbi stabilnosti u svoju rutinu pomoći će vam poboljšati mišićnu stabilnost, što vam zauzvrat može omogućiti da trenirate

Read More
Fitness Ostalo Zdravlje

Unutarnje i vanjske kardio mogućnosti za vježbanje

Nakon nekog vremena uobičajene kardio vježbe nam svima dosade. Ovdje su neke kardio mogućnosti koje će vam pomoći zadržati najbolje

Read More
Lifestyle Ostalo Zdravlje

Zdrava koža vs. nezdrava koža

Postoji mnogo različitih testova koje možete napraviti kako bi se utvrdilo zdravlje srca, zdravlje mozga i sveukupno zdravlje. No, što

Read More
Fitness Lifestyle Zdravlje

Pogreške koje radite poslije treninga

Stvari koje radite poslije treninga mogu učiniti veliku razliku. Ako imate zauzet raspored, onda postoji velika šansa da ste umorni

Read More
Lifestyle Ostalo

Pojava stresa zbog kupovnih namirnica

Naša tema za ovaj mjesec je ravnoteža, odnosno uravnotežena prehrana koja počinje s izborom koji napravite u trgovini. Evo nekoliko

Read More
Fitness Lifestyle Ostalo Zdravlje

Žene, hormonalne promjene i tjelovježba

Ako je vaš hormonalni ciklus u izradi, te se osjećate kao da želite izbjeći vježbe i samo jesti kolačiće, umjesto

Read More
Fitness Lifestyle Mršavljenje Ostalo Rezultati Zdravlje

3 razloga zašto će vam jutranji trening popraviti dan

Muka vam je započeti dan? Takva ste osoba da vam treba pola dana da postanete produktivni ili da se probudite

Read More
Lifestyle Mršavljenje Ostalo Rezultati Zdrava prehrana Zdravlje

7 savjeta za ukusnije povrće

Ne volite povrće? Pogledajte mojih sedam savjeta koji će povrće učiniti ukusnijim. Uključila sam i tri odlična recepta za umake

Read More
Fitness Herbalife Lifestyle Mršavljenje Ostalo Rezultati Zdrava prehrana Zdravlje

25 zdravih međuobroka sa 150 kalorija ili manje!

Grickajte zdravo! Pogledajte 25 ideja za zdravu užinu sa 150 kalorija ili manje. Ako vam ponestaje ideja za zdravi međuobrok,

Read More